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Quali sono i superfood che aiutano la salute e quali i falsi miti da sfatare

La nutrizionista di MioDottore ci spiega quali sono i cibi ricchi di nutrienti che andrebbero consumati costanza e come abbinarli per ottenere benefici per la salute

Dieta vegana e attività sportiva, ecco come alimentarsi adeguatamente
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Tutti pazzi per il poké: sano, personalizzabile e ideale da condividere con gli amici
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Falsi miti e verità sul consumo di acqua e limone
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Un cocktail che sa di cinema: pronti al "tormentone" dell'estate 2022?
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Presentata la prima drinklist che celebra i 100 anni del cinema, la “Moviexology”: da “Un solo Gatsby” fino a “LattePiù”, ecco i cocktail da assaggiare quest’estate, presentati all'ultimo World Cocktail Day

lunedì, 16 maggio
Stop allo spreco alimentare: 10 consigli per ridurre gli scarti in cucina
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In occasione dello Stop Food Waste Day arrivano dati preoccupanti sullo spreco di cibo anche nel nostro Paese: ecco come evitarlo

venerdì, 29 aprile
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Le proprietà di questa spezia la rendono ideale per contrastare l'invecchiamento e alcuni tipi di cancro, combattere la depressione e migliorare la prestazione sessuale, ma i suoi “superpoteri” non finiscono qui

martedì, 26 aprile
Ecco perché non dovremmo esagerare con il consumo di mandorle
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Questa frutta secca, se consumata regolarmente, può provocare stati infiammatori nel nostro organismo perché contiene acido arachidonico

mercoledì, 20 aprile
Menù di Pasqua e Pasquetta a prova di diabete: ecco i consigli giusti per non sbagliare
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Godersi i cibi tipici della mensa pasquale è un diritto di tutti, anche di chi convive con questa malattia

venerdì, 15 aprile
I mirtilli rossi prevengono le malattie cardiovascolari e riducono il rischio di infarto
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Ricchi di polifenoli, questi frutti contribuiscono fin dalla prima assunzione al miglioramento della circolazione sanguigna, lo conferma uno studio

giovedì, 31 marzo
Tutto quello che c'è da sapere sugli effetti negativi del digiuno intermittente
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Questo regime alimentare non può essere protratto a lungo e senza essere seguiti da un medico: inoltre ci sono specifici casi in cui v assolutamente evitato

mercoledì, 16 marzo
Cosa si twitta sul cibo? Ecco i trend di Twitter più diffusi nel 2021 sul settore food nel mondo
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Un’analisi del settore alimentare chiamata Twitter Birdseye Report mette in luce come le conversazioni sulla sostenibilità alimentare siano cresciute del 13% nell’ultimo anno, guidate dalla Gen Z con il 46,5% dei tweet

giovedì, 10 marzo
Festa della donna, la ristorazione vista al femminile in un'indagine di TheFork
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Tremite un sondaggio ai suoi ristoranti partner e grazie all’incontro con Jessica Rosval, “Cuoca dell’Anno” nel 2021, TheFork fa il punto sulla ristorazione firmata dalle donne Chef

venerdì, 4 marzo
Mangiare meno carne riduce il rischio di cancro, ecco perché
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Secondo uno studio inglese un ridotto consumo di carne riduce il rischio di tutti i tipi di cancro, ma suggerisce anche che per seguire una dieta sana, bisogna consumare una grande quantità di verdura, frutta e cereali integrali

mercoledì, 2 marzo
Tutto quello che non sapevi sui benefici per la salute dei cibi fermentati
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Ricchissimi di probiotici, questi alimenti apportano tanti benefici all’organismo, tra cui favorire la digestione, rafforzare le difese immunitarie e prevenire le malattie infiammatorie

giovedì, 24 febbraio
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