rotate-mobile
Venerdì, 12 Agosto 2022
Sereno con lievi velature
Accedi

Benessere

Alimentazione Cura della persona Fitness Salute
Fitness

Il rumore della masticazione aiuta a dimagrire, ecco perché

Numerosi studi in varie parti del mondo hanno osservato la correlazione tra una lenta e consapevole masticazione e la diminuzione di calorie ingerite

Fai sport regolarmente o sei un "guerriero del fine settimana"? Ecco come è meglio allenarsi
Fitness

Fai sport regolarmente o sei un "guerriero del fine settimana"? Ecco come è meglio allenarsi

Articolazioni doloranti, come evitare di soffrire nei mesi estivi
Fitness

Articolazioni doloranti, come evitare di soffrire nei mesi estivi

Ecco l'allenamento contro la pigrizia: il total body leggero
Fitness

Ecco l'allenamento contro la pigrizia: il total body leggero

Il padel si tinge di rosa: lo sport del momento è sempre più "femminile"
Fitness

Il padel si tinge di rosa: lo sport del momento è sempre più "femminile"

Crescita a grande ritmo l'apprezzamento per il padel, con conferme anche dai social attraverso i tanti contenuti pubblicati con l’hashtag #padel su Instagram e sempre più “padel ladies” anche tra celebrity e influencer, come Viky Varga, Melissa Satta e Miriam Leone

martedì, 8 marzo
La motivazione è tutto: cinque consigli per mantenerla alta quando iniziamo ad allenarci
Fitness

La motivazione è tutto: cinque consigli per mantenerla alta quando iniziamo ad allenarci

La maggior parte delle persone perde motivazione nel perseguire obiettivi di benessere fisico perché parte da un approccio sbagliato: ecco come correggere il tiro

mercoledì, 9 febbraio
Ashtanga Yoga, una pratica che serve a prendere il giusto tempo per se stessi
Fitness

Ashtanga Yoga, una pratica che serve a prendere il giusto tempo per se stessi

Come una metafora della vita, questa disciplina aiuta a coordinare e disintossicare corpo e mente: vediamo come si pratica

mercoledì, 2 febbraio
Fasce elastiche fitness: i benefici di questo attrezzo utilissimo e senza ingombro
Fitness

Fasce elastiche fitness: i benefici di questo attrezzo utilissimo e senza ingombro

Possono essere utili per i principianti così come per gli sportivi professionisti: le fasce elastiche si possono utilizzare ovunque e consentono di mantenersi in forma al meglio

lunedì, 24 gennaio
Il workout perfetto per tornare in forma dopo le feste (e non solo): ecco i 5 esercizi da fare
Fitness

Il workout perfetto per tornare in forma dopo le feste (e non solo): ecco i 5 esercizi da fare

I consigli dell'influencer Stefania Sugarfree, trainer da oltre 127mila follower su Instagram, punto di riferimento per il fitness online al femminile

giovedì, 13 gennaio
A tutto padel, è lo sport più popolare nel post-pandemia: lo rivela uno studio
Fitness

A tutto padel, è lo sport più popolare nel post-pandemia: lo rivela uno studio

Un'indagine condotta dall’Osservatorio Sportclubby, la principale piattaforma per il booking di sport e benessere, rivela che il padel è lo sport più praticato oggi ma, allo stesso tempo, gli italiani sono diventati molto più sedentari con la pandemia, mentre sono quadruplicati gli abbonamenti e le attività per i più piccoli

il 10 dicembre del 2021
Donne, la violenza verbale nello sport: ecco che cosa è emerso da un'analisi
Fitness

Donne, la violenza verbale nello sport: ecco che cosa è emerso da un'analisi

Per la giornata internazionale contro la violenza sulle donne DAZN, in collaborazione con Blogmete, ha condotto la ricerca “Social Athletes”, su sport, linguaggi e parità di genere: vittime di insulti, molestie verbali e linguaggio sempre volgare, le atlete sul web ricevono un trattamento molto diverso dai loro colleghi uomini

il 25 novembre del 2021
Sport e sostenibilità, ecco le 10 invenzioni più sostenibili per il mondo sportivo
Fitness

Sport e sostenibilità, ecco le 10 invenzioni più sostenibili per il mondo sportivo

Lo sport è considerato un importante fattore per lo sviluppo sostenibile e a conferma di questo ci sono tante invenzioni: dai campi da basket realizzati con migliaia di scarpe agli stadi calcio in legno fino alle reti da pesca riciclate per la pallavolo, ecco le 10 iniziative green più innovative del mondo sportivo

il 12 ottobre del 2021
Dimagrire e tonificare l'interno coscia, ecco in che modo
Fitness

Dimagrire e tonificare l'interno coscia, ecco in che modo

Consigli alimentari ed esercizi da eseguire per rendere più tonica quella parte del corpo che tanto ci perseguita, la zona dell'interno coscia

il 19 agosto del 2021
Tonificare e ringiovanire il viso con il face yoga
Fitness

Tonificare e ringiovanire il viso con il face yoga

Semplici esercizi da praticare con costanza, comodamente da casa, per rallentare il naturale processo di invecchiamento della pelle; ecco quali

l' 8 agosto del 2021
Nuotare come una sirena, la tendenza dell'estate 2021
Fitness

Nuotare come una sirena, la tendenza dell'estate 2021

Si chiama Mermaiding ed è un vero e proprio sport acquatico, capace di apportare molti benefici al corpo e alla mente

il 5 luglio del 2021
1
2 3 4 Ultima

I più letti

1.
Fitness

Il rumore della masticazione aiuta a dimagrire, ecco perché

2.
Fitness

Fai sport regolarmente o sei un "guerriero del fine settimana"? Ecco come è meglio allenarsi

3.
Fitness

Articolazioni doloranti, come evitare di soffrire nei mesi estivi

Torna su
Apple Store Google Play Store
© Copyright 2022 - PerugiaToday plurisettimanale telematico reg. tribunale di Perugia n. 03/2019 P.iva 10786801000

Canali

  • Ultime notizie
  • Cosa fare in città
  • Zone
  • Guide Utili
  • Segnalazioni

Link utili

  • La Redazione
  • Codice di condotta
  • Condizioni Generali
  • Informativa Privacy
  • Consensi Privacy
  • Help
Pubblicità sulle nostre testate? Richiedi info
Edizioni locali
Agrigento Ancona Arezzo Avellino Bari Bologna Brescia Brindisi Caserta Catania Cesena Chieti
Firenze Foggia Forlì Frosinone Genova Pescara Piacenza Latina Lecce Lecco Livorno Messina
Milano Modena Monza Napoli Novara Padova Palermo Parma Perugia Pisa Como Ravenna
Reggio Calabria Rimini Roma Salerno Sondrio Terni Torino Trento Treviso Trieste Udine
Venezia Verona Vicenza
Notizie
  • Homepage
  • Ultime notizie
  • Cronaca
  • Politica
  • Attualità
  • Sport
  • Economia e Lavoro
  • Annunci Lavoro
  • Meteo
  • Ambiente
  • Salute
  • Casa
  • Formazione
  • Motori
  • Guide Perugia
Cosa fare in città
  • Eventi
  • Cinema
  • Ristoranti
  • Negozi
Zone
  • Perugia
  • Città di Castello
  • Foligno
  • Assisi
  • Umbertide
Altre sezioni
  • Foto
  • Video
  • Segnalazioni
  • Opinioni
Accedi
PerugiaToday è in caricamento