Salute
I test sierologici ci dicono se abbiamo gli anticorpi al Covid: ecco perché farli prima e dopo il vaccino
Sia che ci siamo già sottoposti alla vaccinazione, sia che dobbiamo ancora farlo, è importante conoscere la situazione del nostro sistema immunitario nei confronti del Sars-Cov2: ecco come si è evoluto in questi mesi il test sierologico
il 10 giugno del 2021
Fitness
Non hai tempo e voglia di andare a correre? Ecco come perdere chili
Salire le scale è un esercizio ottimo per rinforzare i muscoli delle gambe, rassodare i glutei e tenere in allenamento tutto il sistema cardio-circolatorio
il 9 giugno del 2021
Cura della persona
Moda estate 2021: cosa non deve mancare nel tuo guardaroba
Ecco le tendenza per la primavera estate 2021, all'insegna della libertà e della comodità, ma senza dimenticare mai lo stile
il 7 giugno del 2021
Cura della persona
Farsi la doccia tutti i giorni fa bene alla salute?
Ecco tutti i vantaggi provenienti da una corretta igiene personale quotidiana e gli innumerevoli problemi causati, al contrario, da una cattiva abitudine di pulizia
il 3 giugno del 2021
Fitness
Il segreto di un corpo perfetto? E' rinchiuso nella stima di sé
Secondo alcuni studi scientifici le persone che hanno un'alta autostima risultano anche più prestanti in allenamento e viceversa
l' 1 giugno del 2021
Salute
Esposizione al sole e bambini, ecco che cosa bisogna sapere
Il presidente AIDECO (Associazione Italiana di Dermatologia e Cosmetologia), Prof. Leonardo Celleno, ha spiegato a Today come prevenire scottature e problemi dermatologici per i piccolissimi
il 31 maggio del 2021
Salute
Sfere di Kegel, gli esercizi per aumentare il benessere sessuale
Il pavimento pelvico tende nel tempo a rilassarsi, ecco come mantenerlo elastico e prevenire anorgasmia e perdite urinarie
il 28 maggio del 2021
Cura della persona
Allontanare api, vespe e calabroni in modo naturale
L'estate presenta i suoi inconvenienti, tra cui il rischio di punture da parte di questi fastidiosi insetti: in particolare le api, però, sono preziose per l'ecosistema e non vanno assolutamente eliminate. Ecco come tenerle lontane in modo ecologico
il 26 maggio del 2021
Alimentazione
Dieta del semaforo, un regime alimentare facile ed efficace
Per perdere peso e seguire un'alimentazione sana basta dare la giusta priorità ai cibi più o meno salutari, senza rinunce difficili o troppo impegnative
il 25 maggio del 2021
Alimentazione
Dieta e porzioni abbondanti? Si può fare, ecco in quali casi
Essere consapevoli di che cosa mangiamo e scegliere delle alternative meno caloriche, è uno dei trucchi per non rinunciare alle quantità più abbondanti del cibo che amiamo
il 24 maggio del 2021
Cura della persona
Unghie finte: tutto quello che c'è da sapere per applicarle e rimuoverle perfettamente
Facili e pratiche da usare, sono anche economiche. Unico difetto: la durata. Ecco come si applicano le unghie finte
il 22 maggio del 2021
Fitness
Fa male allenarsi durante il ciclo mestruale? No, ma bisogna farlo nel modo giusto
Ecco le attività fisiche e gli sport più adatti in base alle varie fasi del ciclo ovarico femminile, dalla mestruazione, all'ovulazione fino al periodo postovulatorio
il 20 maggio del 2021
Fitness
Pancia piatta senza fatica con un semplice esercizio giapponese
Il metodo per tonificare l'addome inventato da un medico della postura, il giapponese Toshiki Fukutsudzi, che assicura risultati visibili in poche settimane con il minimo sforzo
il 18 maggio del 2021
Alimentazione
Dieta antirughe, ecco i cibi che rallentano l'invecchiamento della pelle
Oltre a fattori genetici e ambientali, anche una sana alimentazione rallenta l'insorgenza delle rughe, soprattutto sulla pelle del viso
il 17 maggio del 2021
Salute
È arrivato lo spray nasale che aiuta a proteggersi dal Coronavirus
Tutto quello che c'è da sapere su Taffix, il nuovo spray nasale che crea una barriera protettiva dai virus
il 14 maggio del 2021
Alimentazione
Alga spirulina, fa davvero dimagrire?
Molti usano questo prodotto naturale come integratore nelle diete dimagranti: vediamo cosa dicono gli studi e in quali casi è bene evitare il consumo di questo vegetale
il 14 maggio del 2021
Salute
Prevenire l'osteoporosi è possibile: esercizi e attività fisica raccomandati
Questa patologia ossea causa ogni anno due milioni di fratture nel nostro Paese: ecco come riconoscerla e prevenirne i danni
il 13 maggio del 2021
Cura della persona
Come usare al meglio il blush per valorizzare la forma del tuo viso
Tutto quello che c'è da sapere sull'utilizzo del fard per correggere ed equilibrare il viso e avere un make up naturale ma d'effetto
l'11 maggio del 2021
Benessere
Ritenzione idrica? Ecco come affrontarla
Da cosa è causata la ritenzione idrica e che differenza c'è con la cellulite: tutto quello che c'è da sapere
il 10 maggio del 2021
Salute
Ospedale di Perugia, giornata mondiale dell’Igiene delle Mani: i consigli degli esperti e il video-tutorial
Lo slogan scelto quest’anno dall’Azienda Ospedaliera di Perugia è “Diamoci una mano oggi per darci la mano domani”
il 5 maggio del 2021