Mindfulness: come ripartire al meglio per un nuovo anno di studio o lavoro con la consapevolezza di sé
Un metodo basato sul prendere consapevolezza di quanto accade "qui e ora" per avere un contatto positivo e proficuo con la realtà
Un metodo basato sul prendere consapevolezza di quanto accade "qui e ora" per avere un contatto positivo e proficuo con la realtà
Il Corpo Italiano di Soccorso dell'Ordine di Malta viene in aiuto di tantissime famiglie che vivono con problematiche alimentari dei figli, acuite dall'emergenza sanitaria. C'è il numero nazionale gratuito
I numeri emersi dal report dell'AIFA sulla vaccinazione dimostrano una correlazione molto bassa tra i casi di infezioni e infiammazioni cardiache segnalate e la somministrazione dei vaccini anti SarsCoV-2
Perdere peso può risultare difficile, ma esistono alcuni alimenti che ci consentono di dimagrire senza dover rinunciare ai sapori: ecco quali sono e come agiscono
I risultati di uno studio che coinvolge ricercatori Unipg sono stati pubblicati sull’European Journal of Preventive Cardiology , organo ufficiale della Società Europea di Cardiologia
Un importate studio della Semmelweis University di Budapest (Ungheria) ha riscontrato che una certa dose quotidiana di caffè è associata a un minor rischio di malattie cardiache fatali
Circa l'80% della popolazione in Italia ha avuto almeno una volta problemi con il mal di schiena. Ecco perché è una patologia così diffusa e come affrontarla
Uno studio italiano sui casi di azoospermia ha individuato nella mancata maturazione delle cellule somatiche maschili l'infertilità, associata anche a maggiore possibilità di insorgenza di malattie cardiovascolari e oncologiche
Una ricerca dell'Hospital Clínic di Barcellona ha rilevato l'utilità del consumo quotidiano di noci per ridurre i tassi di colesterolo cattivo nel sangue
Se al ritorno delle vacanze vi sentite ansiosi e depressi, non fatevene una colpa: è un disturbo molto diffuso che regredisce da sé, ma va affrontato
Questa pianta viene comunemente utilizzata in fitoterapia contri infiammazioni e traumi da caduta. Vediamo come usarla e quali sono i migliori prodotti in commercio
Un'indagine condotto negli Stati Uniti associa un maggior tempo sedentario passato senza fare attività fisica ad un più alto rischio di ictus
Quando ci si espone a lungo ai raggi solari o comunque per prolungare l'effetto abbronzatura sulla pelle, è necessario prendersi cura della cute in modo speciale. Ecco alcuni suggerimenti economici ma molto efficaci
La Dott.ssa Elisabetta Bernardi dell'Osservatorio Sanpellegrino spiega come l’acqua può aiutare ad attenuare gli effetti dell’alcol sull’organismo, ricordando che un uso smodato di bevande alcoliche è nocivo per la salute
Non è vero che il grasso fa male e basta. Ci sono alcuni tipi di grassi che sono indispensabili al sano funzionamento del nostro organismo. Ecco quali sono e quali, invece, vanno evitati il più possibile
Comodamente sul proprio smartphone si possono avere sempre a disposizione date, sintomi e previsioni di quanto accade nel corpo femminile durante il ciclo ovarico
Consigli alimentari ed esercizi da eseguire per rendere più tonica quella parte del corpo che tanto ci perseguita, la zona dell'interno coscia
Lo zucchero semplice è contenuto in moltissimi cibi e bevande di largo consumo. Il suo uso eccessivo provoca una vera e propria dipendenza, come una droga. Ecco come fare per liberarsene e guadagnare in salute
Alcuni consigli per evitare malori e disagi dovuti alle temperature molto elevate quando si viaggia in auto con d'esate
Semplici esercizi da praticare con costanza, comodamente da casa, per rallentare il naturale processo di invecchiamento della pelle; ecco quali