Nuove dipendenze, internet e videogiochi sono un pericolo per gli adolescenti, come intervenire
Come riconoscere i sintomi di queste vere e proprie patologie, catalogate come "dipendenze comportamentali"
Mangiare meno carne riduce il rischio di cancro, ecco perché
Secondo uno studio inglese un ridotto consumo di carne riduce il rischio di tutti i tipi di cancro, ma suggerisce anche che per seguire una dieta sana, bisogna consumare una grande quantità di verdura, frutta e cereali integrali
Miopia nei bambini in aumento: come proteggere la vista da tablet, smartphone e pc
“Per contrastarne l’insorgenza, consiglio di non far stare il bambino per più di 30-40 minuti al giorno davanti a device digitali, e di preferire il tablet allo smartphone perché con uno schermo più grande. Inoltre, è da evitare assolutamente l’ utilizzo prima di andare a dormire”. L’intervista al dott. Michele Fortunato
Tutto quello che non sapevi sui benefici per la salute dei cibi fermentati
Ricchissimi di probiotici, questi alimenti apportano tanti benefici all’organismo, tra cui favorire la digestione, rafforzare le difese immunitarie e prevenire le malattie infiammatorie
Luce blu di smartphone e computer, tutti i rischi e i benefici per la salute
Assieme alla dott.ssa Alessandra Vasselli, cosmetologa AIDECO, facciamo chiarezza su uno degli argomenti più discussi e ancora poco noti in campo cosmetico e dermatologico: gli effetti sulla pelle della Luce Blu
Gli esercizi da fare per evitare le vertigini quando ti alzi in piedi
Uno studio canadese propone alcune semplici strategie da poter attuare poco prima e immediatamente dopo essersi alzati per prevenire questo disturbo molto comune
Solitudine e pandemia, uno studio annuncia che diventerà un problema di salute pubblica
Una meta ricerca, sebbene incompleta per la mancanza di dati di alcuni Paesi, esorta i politici ad affrontare questa condizione sempre più diffusa nel mondo come un problema di salute pubblica e globale
Massaggio del cuoio capelluto, una tecnica per potenziare l'effetto delle lozioni
Ma è necessario che il massaggio sia fatto da personale competente, per non recare danni all'organismo
Ecco perché è importante il consumo di latte e derivati e come sostituirli nella dieta se non ne assumiamo
Il latte e i prodotti derivati contengono calcio e altri nutrienti fondamentali per il funzionamento dell'organismo. Vediamo come integrarli in caso di intolleranze al lattosio e simili
Una dieta per stimolare la passione a San Valentino: ecco i cibi della "top 10"
L'approccio arriva dall'Inghilterra e si chiama “Bediterranean Diet”, è fondato sui principi cardine della Dieta Mediterranea
Tutto quello che non sapevi su San Valentino: l'uomo è un romantico e il decluttering emotivo è una pratica molto utile
Una ricerca del portale Subito su come gli italiani vivono il San Valentino sfata molti preconcetti largamente diffusi
La motivazione è tutto: cinque consigli per mantenerla alta quando iniziamo ad allenarci
La maggior parte delle persone perde motivazione nel perseguire obiettivi di benessere fisico perché parte da un approccio sbagliato: ecco come correggere il tiro
Dipendenza patologica dal sesso: uno studio spiega perché alcuni uomini ne soffrono
Si chiama ipersessualità ed è catalogata tra le “dipendenze comportamentali“: ma c'è anche una via d'uscita
Cambiamenti nel ciclo mestruale e vaccino anti-Covid: c'é correlazione? Cosa dicono gli studi
Varie ricerche sui dati attualmente disponibili riscontrano un allungamento del ciclo di un giorno o una maggiore abbondante del solito (irregolarità transitorie), ma attualmente non si registrano effetti sulla fertilità
Benessere mentale, il decalogo per non tralasciare la salute psichica
Tra i tanti buoni propositi da mettere in cantiere con il nuovo anno, il portale Unobravo, che offre servizio di consulenza psicologica per ogni età, propone alcuni utili consigli
Spreco alimentare, dieci buone abitudini per ridurlo nei piccoli gesti quotidiani
Il decalogo di Phenix in previsione della Giornata Nazionale contro lo spreco alimentare
Ashtanga Yoga, una pratica che serve a prendere il giusto tempo per se stessi
Come una metafora della vita, questa disciplina aiuta a coordinare e disintossicare corpo e mente: vediamo come si pratica
Sistema immunitario dei bambini: come rinforzarlo con i postbiotici
Che cosa sono e che risultati danno questi alimenti che aiutano la salute dei piccoli e riducono il ricorso agli antibiotici negli episodi infettivi
Combattere lo stress con la consapevolezza: ecco in che modo
Stress e ansia sono sensazioni molto comuni che possono risultare molto difficili da affrontare: vediamo che cos’è esattamente lo stress e quali sono i modi più efficaci per tenerlo sotto controllo
Ansia e depressione, ecco i 7 cibi sani con cui possiamo combatterle
Inserire nella dieta di alcune vitamine, minerali e altre sostanze presenti in specifici alimenti è necessario per il benessere emotivo e il buon funzionamento del cervello