Fitness
Il padel si tinge di rosa: lo sport del momento è sempre più "femminile"
Crescita a grande ritmo l'apprezzamento per il padel, con conferme anche dai social attraverso i tanti contenuti pubblicati con l’hashtag #padel su Instagram e sempre più “padel ladies” anche tra celebrity e influencer, come Viky Varga, Melissa Satta e Miriam Leone
l' 8 marzo del 2022
Cura della persona
Look maschili 2022, ecco i nuovi tagli di capelli che saranno in voga quest'anno
Presenti sulle passerelle della Milano Fashion Week, ecco gli hairstyle che indosseremo sulle nostre teste
il 7 marzo del 2022
Alimentazione
Festa della donna, la ristorazione vista al femminile in un'indagine di TheFork
Tremite un sondaggio ai suoi ristoranti partner e grazie all’incontro con Jessica Rosval, “Cuoca dell’Anno” nel 2021, TheFork fa il punto sulla ristorazione firmata dalle donne Chef
il 4 marzo del 2022
Salute
Nuove dipendenze, internet e videogiochi sono un pericolo per gli adolescenti, come intervenire
Come riconoscere i sintomi di queste vere e proprie patologie, catalogate come "dipendenze comportamentali"
il 3 marzo del 2022
Alimentazione
Mangiare meno carne riduce il rischio di cancro, ecco perché
Secondo uno studio inglese un ridotto consumo di carne riduce il rischio di tutti i tipi di cancro, ma suggerisce anche che per seguire una dieta sana, bisogna consumare una grande quantità di verdura, frutta e cereali integrali
il 2 marzo del 2022
Salute
Miopia nei bambini in aumento: come proteggere la vista da tablet, smartphone e pc
“Per contrastarne l’insorgenza, consiglio di non far stare il bambino per più di 30-40 minuti al giorno davanti a device digitali, e di preferire il tablet allo smartphone perché con uno schermo più grande. Inoltre, è da evitare assolutamente l’ utilizzo prima di andare a dormire”. L’intervista al dott. Michele Fortunato
il 25 febbraio del 2022
Alimentazione
Tutto quello che non sapevi sui benefici per la salute dei cibi fermentati
Ricchissimi di probiotici, questi alimenti apportano tanti benefici all’organismo, tra cui favorire la digestione, rafforzare le difese immunitarie e prevenire le malattie infiammatorie
il 24 febbraio del 2022
Salute
Luce blu di smartphone e computer, tutti i rischi e i benefici per la salute
Assieme alla dott.ssa Alessandra Vasselli, cosmetologa AIDECO, facciamo chiarezza su uno degli argomenti più discussi e ancora poco noti in campo cosmetico e dermatologico: gli effetti sulla pelle della Luce Blu
il 23 febbraio del 2022
Salute
Gli esercizi da fare per evitare le vertigini quando ti alzi in piedi
Uno studio canadese propone alcune semplici strategie da poter attuare poco prima e immediatamente dopo essersi alzati per prevenire questo disturbo molto comune
il 22 febbraio del 2022
Salute
Solitudine e pandemia, uno studio annuncia che diventerà un problema di salute pubblica
Una meta ricerca, sebbene incompleta per la mancanza di dati di alcuni Paesi, esorta i politici ad affrontare questa condizione sempre più diffusa nel mondo come un problema di salute pubblica e globale
il 18 febbraio del 2022
Cura della persona
Massaggio del cuoio capelluto, una tecnica per potenziare l'effetto delle lozioni
Ma è necessario che il massaggio sia fatto da personale competente, per non recare danni all'organismo
il 16 febbraio del 2022
Alimentazione
Ecco perché è importante il consumo di latte e derivati e come sostituirli nella dieta se non ne assumiamo
Il latte e i prodotti derivati contengono calcio e altri nutrienti fondamentali per il funzionamento dell'organismo. Vediamo come integrarli in caso di intolleranze al lattosio e simili
il 15 febbraio del 2022
Alimentazione
Una dieta per stimolare la passione a San Valentino: ecco i cibi della "top 10"
L'approccio arriva dall'Inghilterra e si chiama “Bediterranean Diet”, è fondato sui principi cardine della Dieta Mediterranea
l'11 febbraio del 2022
Benessere
Tutto quello che non sapevi su San Valentino: l'uomo è un romantico e il decluttering emotivo è una pratica molto utile
Una ricerca del portale Subito su come gli italiani vivono il San Valentino sfata molti preconcetti largamente diffusi
l'11 febbraio del 2022
Fitness
La motivazione è tutto: cinque consigli per mantenerla alta quando iniziamo ad allenarci
La maggior parte delle persone perde motivazione nel perseguire obiettivi di benessere fisico perché parte da un approccio sbagliato: ecco come correggere il tiro
il 9 febbraio del 2022
Salute
Dipendenza patologica dal sesso: uno studio spiega perché alcuni uomini ne soffrono
Si chiama ipersessualità ed è catalogata tra le “dipendenze comportamentali“: ma c'è anche una via d'uscita
l' 8 febbraio del 2022
Salute
Cambiamenti nel ciclo mestruale e vaccino anti-Covid: c'é correlazione? Cosa dicono gli studi
Varie ricerche sui dati attualmente disponibili riscontrano un allungamento del ciclo di un giorno o una maggiore abbondante del solito (irregolarità transitorie), ma attualmente non si registrano effetti sulla fertilità
il 4 febbraio del 2022
Salute
Benessere mentale, il decalogo per non tralasciare la salute psichica
Tra i tanti buoni propositi da mettere in cantiere con il nuovo anno, il portale Unobravo, che offre servizio di consulenza psicologica per ogni età, propone alcuni utili consigli
il 3 febbraio del 2022
Alimentazione
Spreco alimentare, dieci buone abitudini per ridurlo nei piccoli gesti quotidiani
Il decalogo di Phenix in previsione della Giornata Nazionale contro lo spreco alimentare
il 2 febbraio del 2022
Fitness
Ashtanga Yoga, una pratica che serve a prendere il giusto tempo per se stessi
Come una metafora della vita, questa disciplina aiuta a coordinare e disintossicare corpo e mente: vediamo come si pratica
il 2 febbraio del 2022