Luce blu di smartphone e computer, tutti i rischi e i benefici per la salute

Smartphone, tablet e computer sono ormai i compagni inserparabili della vita quotidiana di ciascuno di noi. Comodissimi per molti aspetti, purtroppo il loro uso comporta però anche dei problemi sulla salute, tanto che si è iniziato a parlare in modo approfondito della cosiddetta Blue Light, o Luce Blu. Ci si interroga soprattutto sull’effetto che questa ha sulla salute delle persone, sia per quanto riguarda alcuni bio-processi che sulla pelle. 

La cosmetologa e membro del comitato scientifico di AIDECO (Associazione Italiana Dermatologia e Cosmetologia), la Dott.ssa Alessandra Vasselli, spiega quali sono i rischi per la salute della luce blu, ma anche l’utilizzo in campo dermo-estetico. 

Luce Blu e rischi per la salute 

“Ad oggi, la luce blu (Blue Light – BL) emessa dallo schermo non ha dimostrato di causare danni diretti alla pelle nella vita reale. Tuttavia, come noto, la Luce Blu emessa dal sole, chiamata anche luce visibile ad alta energia (High-Energy Visible Light - HEV), genera stress ossidativo nella pelle, così come tutte le altre radiazioni dello spettro UV, visibile, infrarosso e limitrofi. La luce blu è inoltre coinvolta nei processi di iper-pigmentazione cutanea, soprattutto nei soggetti di pelle più scura (fototipi da III a VI) e può causare danni diretti agli occhi – spiega la cosmetologa AIDECO.

Nell’insieme dunque, alcuni studi stanno evidenziando che la luce blu contribuisce in modo significativo a velocizzare i processi di invecchiamento della pelle, consentendo lentamente la produzione di bassi livelli di radicali liberi che potrebbero sfuggire alle difese naturali, causando comunque danni permanenti al DNA. Una prolungata esposizione a BL/HEV può infine disturbare il nostro orologio interno, con conseguenze sulla salute mentale e fisica ma che indirettamente influenzano anche la pelle. I LED blu in particolare, quando troppo intensi, potrebbero essere più dannosi per categorie a rischio come bambini ed anziani, soprattutto per quanto riguarda i disturbi del sonno e dei ritmi circadiani”.

Luce Blu e bellezza

“La Luce Blu è nota anche per alcuni suoi effetti benefici sulla pelle. Ad esempio, ha dimostrato una certa efficacia nel trattamento dell’acne grazie al suo potenziale attivo sulla componente batterica di questa patologia, oltre che blandamente antinfiammatorio sulla pelle. Non a caso per problemi come acne, couperose, vitiligine o psoriasi sono disponibili oggi specifici prodotti solari a sostegno del concetto di “foto-protezione dedicata”. Tali formulazioni permettono selettivamente il passaggio di bande specifiche di radiazioni, utili per il trattamento delle diverse affezioni cutanee. In presenza di acne, questi prodotti fanno passare una quota di luce blu, molto vicina all’ultravioletto, utile nella terapia del paziente acneico, così come una particolare porzione di UVB, utili ad esempio per la terapia della vitiligine” conclude la Dott.ssa Vasselli.

Va detto che oltre l’utilizzo sempre maggiore di dispositivi digitali, ma anche stili di vita non sani incrementano gli effetti della luce blu (una parte energetica della luce visibile) e forniscono esposizione costante ad un fattore ancora poco noto. Ecco perché i prodotti di protezione anche dalla luce blu guadagnano terreno, anche in termini di utilizzo costante e quotidiano.