Ecco l'allenamento contro la pigrizia: il total body leggero
Scopriamo questo modo semplice ma efficace di tornare in forma con obiettivi adeguati alle nostre reali possibilità
Stop allo spreco alimentare: 10 consigli per ridurre gli scarti in cucina
In occasione dello Stop Food Waste Day arrivano dati preoccupanti sullo spreco di cibo anche nel nostro Paese: ecco come evitarlo
Quanto bene fa il pepe nero: alla scoperta di tutti i benefici di questa spezia
Le proprietà di questa spezia la rendono ideale per contrastare l'invecchiamento e alcuni tipi di cancro, combattere la depressione e migliorare la prestazione sessuale, ma i suoi “superpoteri” non finiscono qui
Consumo di alcol, rischi e benefici sul nostro organismo
Aumento di peso e riduzione della massa cerebrale: ecco che cosa è emerso da recenti studi sul consumo di vari tipi di alcol
Ecco perché non dovremmo esagerare con il consumo di mandorle
Questa frutta secca, se consumata regolarmente, può provocare stati infiammatori nel nostro organismo perché contiene acido arachidonico
Menù di Pasqua e Pasquetta a prova di diabete: ecco i consigli giusti per non sbagliare
Godersi i cibi tipici della mensa pasquale è un diritto di tutti, anche di chi convive con questa malattia
Come evitare la salmonella e altre infezioni alimentari in cucina
Secondo uno studio maneggiare il pollo crudo senza lavare bene le mani e igienizzare attentamente il lavello aumenta il rischio di contaminazione
Come affrontare le emozioni negative causate da pandemia e guerra tra le mura di casa: i consigli dello psicologo
Aumento esponenziale negli ultimi due mesi di richieste di supporto psicologico: 7 su 10 riportano ansia e disagio anche in famiglia, in particolare a causa di guerra e pandemia. I consigli dello psicoterapeuta per affrontare queste emozioni e spiegarle ai nostri figli
Che cosa è la psoriasi e quali sono i trattamenti per affrontarla
La psoriasi è classificata malattia sociale, sia per la sua significativa diffusione che per le limitazioni che comporta nelle sue forme più gravi: ecco come si manifesta e quali sono i modi per trattarla
Tutte le verità e i falsi miti da sfatare sulla cura del capello
Il Prof. Leonardo Celleno, presidente AIDECO, spiega i pro e i contro per mantenere in salute i capelli, dai lavaggi frequenti alle tinte coloranti
I mirtilli rossi prevengono le malattie cardiovascolari e riducono il rischio di infarto
Ricchi di polifenoli, questi frutti contribuiscono fin dalla prima assunzione al miglioramento della circolazione sanguigna, lo conferma uno studio
Tumore al seno, come si esegue l'autopalpazione e come capire se c'è da allarmarsi
Il Prof. Michelino De Laurentiis, direttore del dipartimento di senologia oncologica del Pascale di Napoli, risponde su come eseguire il semplice controllo del seno e ricorda l'importanza di eseguire controlli medici di prevenzione
Routine di bellezza per la pelle, quali prodotti non vanno mai abbinati e come applicarli invece in maniera efficace
Cinque punti per prendersi cura della propria pelle senza sbagliare: dagli ingredienti che non vanno mescolati fino a quelli da non dimenticare passando per i momenti della giornata più adatti all’applicazione
Bonus Psicologo, ecco cosa bisogna sapere prima di richiederlo e iniziare un percorso
In arrivo il bonus psicologo che fa gola a molti: le ricerche online sono al +800% in un mese. Ma che cosa bisogna sapere prima di iniziare un percorso di psicoterapia?
Liberarsi dei vecchi oggetti che non servono più: che cosa è il decluttering emotivo
Con l'arrivo della primavera, ecco i consigli della psicologa clinica Chiara Maiuri per liberarsi degli oggetti e dei ricordi ad essi associati e lasciare posto al nuovo e a ciò che di bello può avvenire
Tutto quello che c'è da sapere sugli effetti negativi del digiuno intermittente
Questo regime alimentare non può essere protratto a lungo e senza essere seguiti da un medico: inoltre ci sono specifici casi in cui v assolutamente evitato
Cosa si twitta sul cibo? Ecco i trend di Twitter più diffusi nel 2021 sul settore food nel mondo
Un’analisi del settore alimentare chiamata Twitter Birdseye Report mette in luce come le conversazioni sulla sostenibilità alimentare siano cresciute del 13% nell’ultimo anno, guidate dalla Gen Z con il 46,5% dei tweet
Il padel si tinge di rosa: lo sport del momento è sempre più "femminile"
Crescita a grande ritmo l'apprezzamento per il padel, con conferme anche dai social attraverso i tanti contenuti pubblicati con l’hashtag #padel su Instagram e sempre più “padel ladies” anche tra celebrity e influencer, come Viky Varga, Melissa Satta e Miriam Leone
Look maschili 2022, ecco i nuovi tagli di capelli che saranno in voga quest'anno
Presenti sulle passerelle della Milano Fashion Week, ecco gli hairstyle che indosseremo sulle nostre teste
Festa della donna, la ristorazione vista al femminile in un'indagine di TheFork
Tremite un sondaggio ai suoi ristoranti partner e grazie all’incontro con Jessica Rosval, “Cuoca dell’Anno” nel 2021, TheFork fa il punto sulla ristorazione firmata dalle donne Chef