Cura della persona
Odiate e combattute: le smagliature, come prevenirle e dove trattarle a Perugia
Sono diffuse tra donne e uomini che subiscono forti cambiamenti di peso, o compaiono in momenti particolari della vita come adolescenza o gravidanza. Ecco come combatterle
nel giugno del 2019
Salute
Power nap, mai più assonnati al lavoro
Si tratta di una piccola pausa dai 10 ai 30 minuti durante le attività lavorative per riprendere le energie e la giusta concentrazione. Non chiamatelo pisolino...
nel giugno del 2019
Salute
Dolore al collo, ne soffrono in tanti: cause e rimedi per tutte le situazioni
Si tratta di un fastidio molto frequente fra la popolazione, può avere cause e gravità diverse, e diversi sono i tipi di trattamenti per affrontarlo. Eccoli
nel giugno del 2019
Alimentazione
Paleo-dieta, ovvero mangiare come gli uomini primitivi per recuperare la linea
Non solo una dieta,, ma uno stile di vita che ci rimette in contatto con la natura, sulla scia dei primi uomini della storia. Ecco che cosa prevede
nel giugno del 2019
Salute
Vita sedentaria, quali rischi comporta e come arginarli
Non basta correre in ufficio o correre dietro agli impegni per essere degli sportivi: la vita sedentaria di chi non pratica nessuna attività sportiva è deleteria per la salute. Ecco come evitarla
nel giugno del 2019
Salute
Micosi delle unghie, rimedi naturali per eliminare il problema
Un antiestetico ingiallimento delle unghie dei piedi che può degenerare se non preso per tempo: ecco come fare per prevenirlo e dove andare per una consulenza specializzata
nel giugno del 2019
Salute
Olio di arachide, il re della frittura: ma fa davvero male?
In molti sostengono che l'olio di arachidi sia dannoso per la salute, scopriamo invece che è il migliore dopo l'olio di oliva
nel giugno del 2019
Cura della persona
Crema per il viso fai da te, ecco alcune ricette per tutti i tipi di pelle
Pelle grassa o secca, impura o delicata: quattro ricette per confezionare in casa con prodotti naturali dei veri e propri prodotti di bellezza dall'efficacia testata
nel maggio del 2019
Salute
Mirtilli neri, piccoli frutti dai mille benefici per la salute
Aiutano la circolazione, rinforzano la vista, prevengono le infezioni urinarie e bruciano persino i grassi. Tutti i segreti di questi frutti e dove poterli reperire a Perugia
nel maggio del 2019
Cura della persona
Primavera/Estate 2019, tutti pazzi per i colori, ecco quelli che vanno
Dal giallo/fluo al living coral, ecco cosa bisogna indossare per essere fashion e gli outlet in città dove trovare la moda a prezzi convenienti
nel maggio del 2019
Fitness
In forma con il pilates, che cosa è e quali sono i principali esercizi
Non solo una moda che sta spopolando da un decennio in qua, ma un ottimo modo per modellare e tonificare il corpo senza "sudare". Adatto a tutte le età, si può praticare sia in palestra che a casa
nel maggio del 2019
Alimentazione
Lo zafferano e le sue incredibili proprietà nutrizionali
Forse non tutti sanno che lo zafferano, spezia pregiatissima, è un potente anti-depressivo. Anche in Umbria è molto coltivato. Scopriamo le sue caratteristiche e dove possiamo rintracciarlo
nel maggio del 2019
Cura della persona
Taglio di capelli fai da te: si può fare, ma con qualche accortezza
Alcuni semplici consigli per un taglio di capelli "home made" senza imperfezioni. Fondamentale l'uso di strumenti appositi e non improvvisati, onde evitare errori irreparabili
nel maggio del 2019
Alimentazione
Riso, tutti i benefici e un'interessante correlazione con l'obesità
Pare sia il cereale più antico del mondo: ecco che cosa contiene nelle sue varietà e che benefici porta alla nostra salute
nel maggio del 2019
Salute
Allergia al gatto, un problema diffuso. Come affrontarlo
Anche in coloro che amano l'altezzoso felino può svilupparsi un'intolleranza all'allergene prodotto da questo animale. Ecco alcuni consigli per convivere con questo
nel maggio del 2019
Alimentazione
Prova bikini? Arriva la dieta del "supermetabolismo"
Un nuovo stile alimentare in arrivo dagli States che promette di far perdere fino a 9 kg in quattro settimane. Ma attenzione, il metabolismo è una cosa molto personale e potrebbe non sortire gli effetti sperati. Ecco alcune indicazioni
nel maggio del 2019
Cura della persona
Capelli sani e belli: tutti i consigli per una chioma perfetta
La salute del capello inizia dalla cura quotidiana: una vita sana e alcuni pratici consigli per ottenere risultati duraturi
nel maggio del 2019
Salute
Un seno perfetto, tutti i rimedi naturali per ottenerlo
Piccoli trucchi naturali per rassodare e rendere luminoso il "balconcino" più guardato. Con un'attenzione speciale per la prevenzione del tumore al seno
nel maggio del 2019
Cura della persona
Punti neri, conoscerli per combatterli: ecco come
Sono inestetismi della pelle del viso dati da un accumulo di sebo, ma si possono eliminare con alcuni prodotti specifici e una periodica pulizia del viso: ecco dove andare a Perugia
nel maggio del 2019
Cura della persona
Depilazione senza problemi, ecco quella più adatta alla vostra pelle
Una guida per scegliere bene come eliminare i peli superflui: da soli o in un centro estetico
nel maggio del 2019