Il rumore della masticazione aiuta a dimagrire, ecco perché
Numerosi studi in varie parti del mondo hanno osservato la correlazione tra una lenta e consapevole masticazione e la diminuzione di calorie ingerite
Notizie su dimagrire
Dimagrire e tonificare l'interno coscia, ecco in che modo
Consigli alimentari ed esercizi da eseguire per rendere più tonica quella parte del corpo che tanto ci perseguita, la zona dell'interno coscia
Tutti i benefici dell'hydrobike
Quando il calore è troppo opprimente per affrontare una sessione di spinning, è il momento di trasferirsi in acqua, sempre per pedalare: cosce, glutei e schiena ringrazieranno
Non hai tempo e voglia di andare a correre? Ecco come perdere chili
Salire le scale è un esercizio ottimo per rinforzare i muscoli delle gambe, rassodare i glutei e tenere in allenamento tutto il sistema cardio-circolatorio
Pancia piatta senza fatica con un semplice esercizio giapponese
Il metodo per tonificare l'addome inventato da un medico della postura, il giapponese Toshiki Fukutsudzi, che assicura risultati visibili in poche settimane con il minimo sforzo
Interno coscia e glutei tonici: ecco gli esercizi giusti
Arriva l'estate e per sentirsi a proprio agio davanti alla fatidica "prova costume" ecco alcuni esercizi da praticare in casa: i risultati sono garantiti!
Chili di troppo? Aiutiamoci a dimagrire con un'app
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