Alla scoperta della dieta dissociata e dei suoi benefici
Il fondamento è quello di non associare mai proteine di origine diversa, ma occhio a non assumerne comunque troppe o troppo poche rispetto al proprio fabbisogno
Il fondamento è quello di non associare mai proteine di origine diversa, ma occhio a non assumerne comunque troppe o troppo poche rispetto al proprio fabbisogno
Contiene molti minerali ed è facile e versatile da usare in cucina: scopriamo le proprietà di questo frutto conosciuto e apprezzato in tutto il mondo
Il progetto su scala nazionale è promosso da Euphidra AmidoMio e Zeta Farmaceutici con la collaborazione di Pleiadi e interessa 200 classi in tutta Italia
Gli zuccheri sono naturalmente contenuti in tanti alimenti: oltre a rinunciare ai dolciumi, ecco come tenere a bada il loro consumo
La passeggiata può essere una pratica sportiva ma in ogni caso è una buona abitudine di vita perché oltre a fare bene al fisico, stimola anche la mente
Lo afferma uno studio americano: la piperina contenuta in questa spezia contribuirebbe a bruciare i grassi oltre che a stimolare la digestione e il metabolismo. Ma non bisogna esagerare
I fattori di rischio e le buone abitudini da mantenere per garantire al cuore un funzionamento fisiologico
Una ricerca analizza il rapporto del consumo di pane con la salute del nostro organismo, scoprendo che il risultato non è così scontato...
Divisa in tre specialità, la pratica di questo sport è un'arte marziale, capace di apportare molti benefici a chi la sceglie come sport
Molte volte le spezie, utilizzatissime in cucina, vengono contraffatte o adulterate per massimizzare i profitti: oltre che una pratica illegale, può nuocere gravemente alla salute
Stimolare il metabolismo quando va in "stallo" con la classica dieta ipocalorica, ecco il metodo giusto
Un macchinario ideale per simulare la corsa o la camminata in casa e fare l'allenamento "cardio" per dimagrire. Non tutti però lo possono usare, ecco perché
La pizza, alimento italiano più conosciuto e diffuso al mondo, non è povera di calorie: ecco allora come regolarsi quando si sta seguendo una dieta dimagrante
I dispositivi di protezione individuali più efficaci contro il Coronavirus e le migliori offerte su questi prodotti
Imparare a leggere le etichette è fondamentale per evitare i prodotti formulati con sostanze chimiche, capaci di produrre danni al nostro organismo
Una serie di esercizi che si possono praticare in casa per ottenere un addome scolpito senza grandi sacrifici
L'uso prolungato dei DPI ha visto l'aumento esponenziale di queste forme di irritazione cutanea: ecco chi ne va soggetto e come affrontarla
Una pratica sportiva le cui origini si perdono nella tradizione storica della Corea e nell'imitazione degli elementi della natura
Ecco come utilizzare questa pianta specialmente durante un regime alimentare controllato, evitando però gli eccessi
Una nuova disciplina da praticare con grande attenzione, ma che promette tanti benefici in termini di concentrazione e tonicità muscolare