Coppetta mestruale, tutte le risposte ai dubbi e ai tabù

In Italia questo presidio è ancora poco utilizzato, forse per via di molti dubbi e tabù. Ecco un vademecum per superarli

Quando si parla di ecologia, non si può non pensare a un aspetto molto intimo ma con un grande impatto sull'ambiente, ovvero il ciclo mestruale. Pensiamo infatti a quanti assorbenti o tamponi vaginali usa una donna ogni mese per raccogliere il flusso di sangue... motlilplicandolo per il numero di donne in età fertile, si immagina cifre da capogiro, con il conseguente inquinamento per l'ambiente.

Ecco perché esiste la coppetta mestruale, un presidio medico alternativo ai classici assorbenti, rispettoso per l’ambiente, economico e anche molto pratico. Secondo un recente studio pubblicato da The Lancet, il 70% delle donne che hanno provato la coppetta non la abbandonerebbero più; un tema ampiamente discusso e reso popolare anche da Intimina - la linea completa di prodotti a marchio svedese per il benessere intimo delle donne, tra cui le coppette mestruali compatte in silicone medicale – che da sempre promuove una corretta informazione sull'argomento. 
Nonostante se ne parli da anni e non sia più una novità, in Italia l'uso della coppetta mestruale fa ancora fatica a diffondersi, anche per via di dubbi, tabù e falsi miti. Per questo, Intimina ha stilato un vademecum con risposte semplici e precise fornite da una ginecologa (Manuela Farris) e una sessuologa (Roberta Rossi) sul corretto e facile utilizzo della coppetta mestruale, raccogliendo le principali domande tra le loro pazienti che già la utilizzano e le altre che vorrebbero saperne di più.

Quale coppetta scegliere? 

In commercio ci sono vari tipi di coppetta. Alcune risoltano particolarmente adatte alle principianti, altre si conformano a chi ha una vagina più lunga, altre ancora sono destinate a chi vuole avere rapporti sessuali anche durante il ciclo.

Come scegliere la misura giusta?

Esistono due taglie: 

  • taglia A, per flussi mestruali non abbondanti e per chi non ha partorito (o ha partorito con taglio cesareo);
  • taglia B, per chi ha un flusso mestruale più abbondante o donne che hanno partorito spontaneamente. 

E’ difficile metterla? 

Inserire la coppetta è molto più facile di quanto si pensi. Basta piegarla a metà e inserirla in vagina verso il basso. In genere è preferibile usare la stessa posizione che si usa abitualmente per inserire gli assorbenti interni, ma alcune ragazze preferiscono una posizione di squat. Una volta inserita, è necessario passare il dito intorno per assicurarsi che sia aperta. 

Cosa devo fare se non riesco a toglierla? 

Prima cosa rilassarsi. Togliere il vuoto è facile basta schiacciare leggermente la coppetta sopra l’anello per togliere il vuoto che si è creato e successivamente tirare l’anello.
Nel caso in cui questa manovra non funzioni, inserisci pollice e indice delicatamente in vagina, spingi con i muscoli vaginali verso il basso e prova a schiacciare qualche volta la coppetta tra le due dita fino a quando non si toglie il vuoto. Se anche questa manovra non funziona bisogna inserire un dito fino a sentire il bordo della coppetta e toglierlo dal collo dell’utero

Per quanto tempo posso tenerla inserita? 

La coppetta può essere usata fino a 12 ore consecutive. In base alla quantità del flusso mestruale potrebbe essere necessario toglierla prima.

Ogni quanto tempo devo comprarne una nuova?

Le coppette mestruali possono durare fino a 10 anni se tenute bene. In genere però può essere indicato cambiarla dopo 3 anni.

Possono provocare allergie o infezioni?

La coppetta mestruale è realizzata in materiale anallergico, solitamente silicone, ed è indicata soprattutto per chi è allergica agli assorbenti. Non c’è nessun aumento di infezioni con l’uso della coppetta mestruale, anzi: i classici assorbenti esterni creano un clima caldo umido che può favorire la proliferazione dei batteri. Inoltre, la coppetta non secca e non asciuga come gli altri presidi, ma semplicemente raccoglie il sangue.

Non ho mai avuto rapporti, posso utilizzare la coppetta mestruale? 

Ci sono coppette adatte a ragazze che non hanno ancora avuto rapporti. Sono più piccole (ma non meno capaci di trattenere il flusso), più morbide e facilmente utilizzabili: nessun timore, quindi, nell’utilizzare la coppetta anche se non si è mai avuto rapporti sessuali. Può essere utile, prima di provare a introdurla, prendere un poco di confidenza con la zona e quindi provare a inserire un dito all’interno della vagina e spostarlo delicatamente avanti e indietro. Questo permetterà di muoversi più agevolmente quando si inserirà la coppetta la prima volta; poi, sarà tutto molto più semplice. 

Posso avere rapporti sessuali con la coppetta? 

Si: è possibile rimuovere il tabù del sesso durante le mestruazioni utilizzando la coppetta adatta. Si tratta di una coppetta che ricorda un diaframma, facile da utilizzare, comoda e sicura. Grazie a questa coppetta (Ziggy Cup) non avrai il timore di sporcarti durante i rapporti sessuali, e ti aiuterà a superare il disagio di non sentirsi desiderabile durante il ciclo.   

Se uso la coppetta durante la penetrazione, il mio partner la sentirà?

La coppetta che si usa durante i rapporti sessuali è fatta appositamente, realizzata in silicone sottile, perché il partner non possa arrivare a percepirla, quindi si può utilizzare con tranquillità e senza timore che disturbi la sessualità. 

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