Bettona capitale del Fitness, fino al 20 luglio eventi e tanto sport

Fino a domenica 20 luglio, Bettona sarà la capitale del fitness e dei corretti stili di vita. Ha infatti preso il via, venerdì 18 luglio, con le prime attività, la seconda edizione di Bettona in shape, manifestazione promossa dall’amministrazione comunale che per tre giorni trasforma il borgo umbro in una vera e propria palestra a cielo aperto. “Siamo partiti subito alla grande – ha detto Chiara Brustenghi, executive producer dell’evento –, coinvolgendo i bambini in divertenti prove di atletica leggera e in corse lungo le vie del paese. Promuovere questo tipo di attività proprio a partire dai più piccoli è una cosa che fa bene allo sport”.

Al termine delle premiazioni dei bambini, Bettona in shape è entrata nel vivo con le prime dimostrazioni in piazza Cavour, dove è stata allestita una pista e montato un Trx per l’allenamento in sospensione. Qui si è potuto assistere a esibizioni di arti marziali e a esercizi per la tonificazione muscolare su cinghie e maniglie, eseguiti da Ivana Macellari e dalle sue atlete. Si sono svolti anche allenamenti esibizioni con kettlebell. Sempre nel giorno inaugurale, ma nel chiostro e nelle sale affrescate del cenacolo di San Crispolto, si sono avute dimostrazioni di Thai massage, a cura dell’accademia Evolution, e sono state presentate nuove specialità come il body style, con le lezioni tenute dal suo ideatore Ivan Matteo Pederbelli. “Un’attività a corpo libero – ha spiegato – che utilizza pilates, yoga, stretching e ginnastica funzionale per creare una fusion dinamica e delle attività statiche. Ha come obiettivo il benessere psicofisico e il miglioramento delle performance”.

Oltre a queste pratiche, durante l’evento vengono proposti anche running, aerobica, zumba, pilates, nordic walking e yoga. Previste anche nove lezioni di spinning con 60 bici e musica live nella terrazza del complesso di Santa Caterina. “Un posto con un panorama mozzafiato – ha commentato Gianni Pippi, consigliere comunale di Bettona con l’incarico allo sport –. L’idea è proprio quella di promuovere le nostre bellezze artistiche e naturali anche attraverso lo sport. Bettona non solo come uno dei borghi più belli d’Italia ma anche luogo dove ci si diverte, si fa attività fisica e si promuovono stili di vita sani”.

Ai tanti allenamenti per il corpo non potevano non affiancarsi, come nello spirito di Bettona in shape, anche esercizi per la mente. È partito, infatti, all’interno della pinacoteca, anche il Corso di psicologia e sport ‘Tennis mental coach’, rivolto a istruttori di tennis. Il corso che durerà fino a domenica 20 luglio ha visto fino ad ora, tra le altre, anche una lezione di Alberto Castellani, presidente della Global professional tennis coach association. Alcune decine gli allenatori che vi partecipano, provenienti da tutta Italia ma anche da paesi europei ed extraeuropei. Tra questi, anche ex campioni come il romeno Adrian Voinea, 36esimo in classifica Atp, il belga Tom Van Houdt, tra i top 100 Atp e il bosniaco Zlatan Kadric, già tutti in Coppa Davis.

Evento clou della manifestazione sarà domenica 20 luglio, con partenza alle 9, la Bettona country half marathon. Una gara podistica non competitiva di 21,097 chilometri ‘di aria pulita’ che si svilupperà su un percorso immerso nella natura, tra le colline e i boschi che sovrastano Bettona.