Interno coscia e glutei tonici: ecco gli esercizi giusti
Arriva l'estate e per sentirsi a proprio agio davanti alla fatidica "prova costume" ecco alcuni esercizi da praticare in casa: i risultati sono garantiti!
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Realizzare a casa un make up ce esalta i punti forti e minimizza i difetti del volto, ecco come procedere con la tecnica e i prodotti giusti
Specialmente chi segue una dieta dimagrante noterà che il peso tende ad avere oscillazioni di giorno in giorno, come se la dieta non funzionasse: ecco a che cosa sono dovute e perché si verificano
Un metodo nutrizionale che richiede capacità di ascoltare i bisogni del proprio organismo, senza abbandonare i principi di una sana alimentazione che preveda l'introduzione dei giusti nutrienti nel nostro organismo
Nel complesso mondo dei DCA, disturbi del comportamento alimentare, c'è anche il mangiare senza limite fino a stare male: ecco come riconoscre questa patologia e quali conseguenze comporta
Che sia a pera, a mela o a clessidra, il corpo può essere "modellato" e reso più armonioso attraverso una serie di esercizi: però bisogna capire quali sono quelli più adatti in base alle proprie caratteristiche
Ecco come realizzare un male up perfetto con sopracciglia piene e curate, senza usare trattamenti invasivi e costosi
Molte persone soffrono di astenia, insonnia e senso di affaticamento quando arriva la stagione primaverile: ecco perché e come affrontare la situazione
Il 21 aprile prossimo porte aperte a tutti all'Ospedale di Spoleto nell'area Covid-Free: ecco come fare
Intervista al presidente AIDECO (Associazione Italiana Dermatologia e Cosmetologia), Prof. Leonardo Celleno, che spiega chi può sottoporsi a laminazione ed extension ciglia e quali possibili effetti collaterali si possono riscontrare
E' stato appurato da alcune ricerche che rabbia e stress vanificano i tentativi di dimagrire, anche quando si segue uno stile alimentare equilibrato e si pratica un po' di movimento
Quando non potete uscire di casa, con un semplice trucco potrete ottenere lo stesso risultato di una manicure realizzata con smalto semi-permanente dalla vostra estetista
In questo periodo dell'anno e fino a settembre si riacutizzano le forme allergiche verso i pollini di alcune piante: ecco come acertarsi di soffrire di queste forme allergiche e come conviverci
Questi odiosi accumuli di sebo si possono eliminare facilmente con la giusta routine di bellezza: ecco i consigli per realizzare in casa le maschere che rimuovono i punti neri
Fondamentale per la riuscita di questa pietanza di origini napoletane, ma apprezzata ovunque, è la doppia levitazione: temperatura di 26° – 28° e lontano da correnti d’aria e fonti di calore
Il glutine è il complesso proteico di cui l'uomo si ciba da più tempo. Eliminarlo dalla propria dieta può provocare problemi di salute, a meno che non si soffra di accertata celiachia
Una derivazione del classico escursionismo, questo sport si pratica lungo torrenti o corsi d'acqua ed è ideale nelle stagioni più calde
In questo anno di pandemia sono aumentati i casi di burnout causati dalla condizione di lavoro da casa: ecco alcuni metodo per combattere i sintomi e gli effetti dell'esaurimento nervoso da stress sul lavoro
Dimagrire e mantenere in forma l'organismo in questa fase della vita femminile può essere difficile, ma non impossibile: ecco come prendersi cura del proprio benessere seguendo la giusta alimentazione
La ginecologa Farris spiega come riconoscere i sintomi rivelatori di questa patologia che colpisce in Italia 1 donna su 10