L'ondata di calore non si placa: altri due giorni di "allerta" a Perugia e come difendersi dall'afa
Ancora alte temperature a Perugia. Attivata per due giorni la fase di Disagio (Livello 2). Tutti i consigli utili per contrastare il caldo
Continuano le ondate di calore di Perugia. In particolare, a seguito del bollettino trasmesso oggi dal Centro di Competenza Nazionale del Ministero della Salute per le giornate di mercoledì 25 e giovedì 26 luglio 2018 , sono previste temperature massime percepite di 33 gradi con condizioni meteorologiche che possono avere effetti negativi sulla salute della popolazione a rischio. Dichiara dunque attivata per le due giornate, la fase di Disagio (Livello 2).
Ecco i consigli per fronteggiare questa ondata di calore e in particolare per la popolazione a rischio, adottare le seguenti misure. Bere più liquidi ( in particolare acqua ); stare in casa o in zone ombreggiate e fresche e, se possibile, in ambienti condizionati nelle ore di maggiore insolazione (tra le 11 e le 15). Ventilare l'abitazione. Se si percepisce un surriscaldamento corporeo, aumentare la ventilazione, usare un condizionatore se è possibile.
Nelle ore più calde, se non si ha un condizionatore in casa, fare docce e bagni extra o recarsi in luoghi vicini in cui vi sia l'aria condizionata (per esempio, cinema, centri commerciali, biblioteche).Indossare abiti leggeri, di colore chiaro, non aderenti, anzi sciolti, per permettere la circolazione dell'aria sul corpo.
Evitare esercizi fisici non necessari all'aperto o in luoghi non condizionati ed evitare l'esposizione inutile al sole diretto. Nel caso in cui si debbano svolgere attività all'aria aperta: limitarle alle ore mattutine e serali; preferire pasti leggeri e fare attenzione all'opportuna conservazione dei cibi.
Non sostare in automobili ferme al sole né lasciare mai persone, specialmente bambini o anziani, né animali domestici in auto o altri veicoli chiusi. Telefonare all’ASL, al Numero Unico all’ Urp o agli Uffici decentrati (ex Circoscrizioni) per conoscere i servizi a cui ci si può rivolgere in caso di necessità e per saper se e dove, nelle vicinanze dell'abitazione vi sono appositi luoghi per il sollievo dal caldo.
